Por : Melissa Setubal
Comer fora de casa de forma saudável pode ser um desafio. Mas ainda bem que temos cada vez mais opções disponíveis nos restaurantes nos dias de hoje. E com algumas estratégias simples, podemos eliminar de vez aquela culpa de comer fora e ainda ganhar mais saúde.
Confira abaixo algumas dicas simples para montar seu prato e se alimentar de maneira saudável nos restaurantes:
Saiba mais em:
http://www.personare.com.br/10-dicas-para-comer-saudavel-fora-de-casa-m3612
