Evite almoçar tarde ou muito tempo após a última refeição. Caso contrário, a fome será maior e o consumo de alimentos também;
Às vezes bate uma preguiça de cozinhar, enquanto em outros momentos a pressa é a inimiga do fogão. No dia-a-dia agitado, comer fora de casa virou “modus operandi” de muitos brasileiros, como os paulistanos, por exemplo, que não conseguem voltar para casa na hora do almoço em um dia de trabalho. Mas seja por prazer
Muito se tem falado sobre reeducação alimentar, mas será que não caberia melhor educação alimentar ou educação nutricional? Reeducar significa tornar a educar e educação significa o ato de educar, processo de desenvolvimento da capacidade física, intelectual e moral do ser humano. A educação alimentar compreende algo mais complexo, é um processo, ou seja, além
Para os que gosam de cozinhar e preparar comidas saudáveis, hoje temos um site com dicas preciosas sobre essa tendência na culinátria e no nosso dia-a-dia.] Leia mais http://www.1001receitasfaceis.net/
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